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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 7

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 7
存想与精思存想，亦称存神，这是中国古代道家所用的名词。秦汉以后到魏、晋之间，讲究道家方术的，大都以存想为主。道家古老的丹
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 6

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 6
学习静坐如何用心静坐并不难，用心实不易。一般学习静坐的人，十分之七，为了健康长寿；十分之二的人为了好奇而求玄求妙，或者想
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 5

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有关七支坐法的传说根据佛经上的记载，这种七支坐法，早已失传，后来有五百罗汉，修持多年，始终不能入定。虽然知道从远古以来，
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 4

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 4
七支坐法的形式所谓七支坐法，就是指肢体的七种要点（如附图）：（一）双足伽趺（双盘足）。如果不能双盘，便用单盘。或把左足
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 3

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静坐与气脉人在静坐的过程中，心理的杂想比较清静，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行也比较缓慢，心脏也因此减轻负担。同时因
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 2

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因是子静坐法的利弊在这些书籍中如果要说哪一本书，可做初步入门最正确的指导，实在都不太合适。而合于佛道两家正统的典籍，学理
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 1

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长生不老确有可能在我的一生中，有不少人无数次问过这些问题。一个做了几十年医生的人，如果没有宗教家的仁慈怀抱，有时真会厌恶
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老前言

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老前言
前　　言人，充满了多欲与好奇的心理。欲之最大者，莫过于求得长生不死之果实；好奇之最甚者，莫过于探寻天地人我生命之根源，超
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