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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 15

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 15
间脑的反应如果气机的冲力，过了前脑顺向鼻根（山根）下流的一关，能够随顺心力的导引而倒吸下降，它便如[o│o]形的回旋转到大脑
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 14

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 14
前脑的反应在静坐的过程中，当气机到达前脑时，当然已在通过后脑之后的阶段。此时反应的现象不如在后脑时复杂。它的反应，最有可
05-14

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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 13

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 13
当气机进升到后脑而呈现浑然昏昧的状态时，如果是体力不足或身心疲惫的人，他就会垂垂欲睡，甚至，连带体力也不能支持静坐的姿势
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 12

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 12
背部的反应为了讲解的方便，现在先把静坐过程中的种种反应，做分段的叙说，因此分解为一、二、三的次序。这种序次的分解，并不是
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 11

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 11
静坐的休息与气机老子说过：夫物芸芸，各复归其根。归根回静。是谓复命。天地之间其犹橐龠乎！专气致柔，能婴儿乎！老子这些有关
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 10

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静坐与气的存想依照以上所讲，静坐与气，好像根本是没关系似的。这又不然，在中国文化中，静坐只是一种统称的名词，例如佛家的禅
03-03

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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 9

【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 9
守窍与炼气从道家修炼的方术来讲，守窍与炼气，并不是同一件事。守窍，是利用意识心的作用。炼气，是用意锻炼呼吸。但无论守窍与
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【南怀瑾专题】静坐修道与长生不老 8

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当心守窍的后果缺守窍与存想的原理因为讲到存想与守窍，就顺便说明一下守窍于丹田的情景。我不是说丹田绝不可守，也不是说守窍
02-25

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