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收藏这份健康宝典，2021健康一整年！

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经历了不平凡的2020年，健康成为所有人的共识。不生病、身体棒、不衰老、身材好，这是很多人的新年愿望。收藏这份健康宝典，2021
02-23

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胆固醇偏高，怎么吃能降下来？

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《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，人数超4亿。人群血清胆固醇水平的升高
02-23

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冬季寒冷留神健康隐患这份“御寒宝典”请收好

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低温天气御寒宝典要收好个人防护方面，应注意更换厚衣物，比如棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等。同时，减少
02-23

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年纪越大越该多喝水！不爱喝水的人易患5种病

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当你感冒、肚子疼，甚至有任何不舒服时，身边总会有人劝你多喝水。这个人一定很关心你的健康，因为水是生命之源，人体约70%由水组
02-23

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粗粮有益健康，吃得越多越好吗？真相在这里！

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吃粗粮的好处很多，但有网友为了更快地减肥，只吃粗粮，一个月后出现腹胀、食欲不振的情况，这是为什么？应该如何科学食用粗粮？
02-23

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高钙奶、有机奶、脱脂奶、舒化奶…到底有什么区别？终于弄清楚了

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大家都知道牛奶是个好东西，可是现在市面上的牛奶实在是太多了，全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、高钙奶、舒化奶、儿童奶、风味奶
02-23

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12月7日开始，我国各地进入大雪节气，意味着此时冷空气愈加猛烈，温度也越来越低，同时也是频频降雪的时节。天气越来越冷，我们常
02-23

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你的晚饭一般几点吃？6点？7点？还是更晚......一直有晚饭决定你的身材的说法，说晚餐不能吃太晚，甚至还有健康专家说过，晚饭吃
02-23

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